金秋九月，本是收获的季节，但对于刚入园的孩子和家长来说，却成了一场硬仗。孩子往往抱着家长的大腿哭得撕心裂肺，不肯松手；家长在一旁又心疼又无奈，有的甚至跟着抹眼泪，或者为了脱身不得不编造谎言偷偷溜走。
实际上，面对陌生的环境和与亲人的分离，孩子产生焦虑和恐惧是正常的心理反应。这不仅不是孩子不懂事，反而是依恋关系良好的证明。因此，面对入园分离焦虑，家长可以试着这样做。

一、接纳情绪，温柔坚持 
当孩子哭闹着不肯入园时，家长应当蹲下来，抱抱孩子，温和而坚定地告诉他：“妈妈知道你不想和妈妈分开，你会难过，妈妈也舍不得你。但是每个人都要上学，妈妈也要上班，放学我一定会第一个来接你。”这种接纳的态度能让孩子觉得自己的情绪是被理解的，而坚定的原则则能让孩子明白“上学是必须做的事”。告别时要干脆利落，不要依依不舍，家长的果断能传递给孩子一种力量，让他们相信“这里很安全，我可以待在这里”。

二、建立仪式，赋予“魔法”力量 
为了缓解分离的痛苦，家长可以和孩子建立一个专属的“告别仪式”。比如，亲一下手心握紧，告诉孩子这是一个“魔法亲亲”，想妈妈的时候就打开手心贴在脸上；或者给孩子带一件熟悉的小玩偶、全家福照片作为“陪伴物”。告诉孩子：“这个小熊代表妈妈，它会代替妈妈陪你在幼儿园玩。”这种具象化的连接，能给孩子带来极大的心理慰藉，让他们在陌生环境中感受到熟悉的气息，从而降低焦虑感，慢慢建立起对环境的信任。

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三、正向提问，期待重逢 
放学接孩子时，家长可以引导孩子关注积极的一面，比如问：“今天幼儿园有什么好玩的事？”“你交到新朋友了吗？”通过这种正向的引导，让孩子回忆起幼儿园快乐的片段。回到家后，可以和孩子玩角色扮演游戏，模仿幼儿园的场景，让孩子当老师，家长当学生。这不仅能了解孩子在园的情况，还能让孩子在游戏中释放压力，逐渐对幼儿园产生亲切感，从抗拒分离转变为期待成长。

爱育幼童，祝晚安，好梦~